Conseils, astuces et défis pour vous aider à vous connecter avec vos amis, vos entraîneurs et les Olympiques spéciaux tout en pratiquant la distanciation physique.

Activités virtuelles et défis que vous pouvez relever pour rester actif et en forme depuis chez vous !

Outils et ressources pour soutenir la santé mentale de la communauté des Olympiques spéciaux.

Des informations pour vous aider à comprendre le COVID-19 et à rester en sécurité.

Il est temps de bouger avec Olympiques spéciaux Ontario !
Démarrez 2021 et Révélez votre champion !

Qu'est-ce que le programme « Révélez votre champion » ?
Révélez votre champion est un programme d'entraînement d'un an qui propose une variété d'exercices axés sur différents domaines de la condition physique pour vous aider à devenir le meilleur athlète possible ! Chaque mois, les participants au programme se fixeront des objectifs et s'efforceront de les atteindre. Le programme comprend également des activités de santé et de bien-être en plus des séances d'entraînement.

NOUS allons vous aider à Révélez votre champion !

--Les inscriptions se terminent le 12 mars--

Qu'est-ce que le défi « Passez au printemps 2021 » ?

Un défi virtuel de huit semaines rempli d'action où des centaines d'athlètes des Olympiques spéciaux de Terre-Neuve-et-Labrador se réuniront virtuellement pour s'entraîner, participer à des compétitions et montrer comment ils travaillent fort pour rester en santé, rester branchés, être actifs et être prêts ! 

Tous les athlètes des Olympiques spéciaux sont invités à participer, mais seuls ceux de Terre-Neuve-et-Labrador recevront une trousse de défi. 

Depuis le début de la pandémie, Olympiques spéciaux Manitoba a dû modifier et innover sa programmation afin de garder ses athlètes actifs et engagés. 

Nous avons développé le programme Flex afin d'offrir une variété de possibilités virtuelles aux athlètes de la province ! 

Qu'il s'agisse de conditionnement physique, de santé ou d'activités sociales, nous avons élaboré et rassemblé des programmes pour les athlètes de tous âges et de tous niveaux d'aptitude. 

Consultez le site Web Flex dès aujourd'hui pour voir toutes les ressources.

Le programme PEAK est un programme virtuel ouvert à tous les athlètes des Olympiques spéciaux de l'Alberta.

Chaque semaine, les athlètes seront mis au défi d'atteindre les objectifs de mise en forme qu'ils se sont fixés et de réaliser une variété d'autres activités amusantes indiquées sur leurs cartes BINGO. Des sessions virtuelles auront lieu chaque semaine, avec des sujets basés sur votre corps, votre esprit et votre santé.

Vous pouvez suivre le programme en équipe avec certains de vos amis, ou essayer de relever le défi seul. Dans tous les cas, notre objectif est d'aider chaque athlète à atteindre son PEAK ! 

Les athlètes de l'extérieur de l'Alberta peuvent accéder aux enregistrements des sessions en direct !